听音乐,思绪不阻塞!

2019-08-09

听音乐,思绪不阻塞! 听音乐,思绪不阻塞!

职场上经常听人抱怨工作无趣,认为换个新工作一切重新开始就没事;但不少换过一个工作又一个的人,过了蜜月期又陷入同样困顿,最后怨起「时不我予」!

工作不顺,有时候不见得是工作内容不契合,有可能是思绪不畅通,造成没有创意,没有想法,阻碍更上一层楼的表现力。换工作前先活化思绪,避免决定错误,跳脱不出巢臼。

听音乐是活化思绪直接有效的方式,几位朋友曾跟我分享,音乐如何在思绪困顿或需要灵感的时候给予帮助。

音乐带你找到灵感

从事平面设计的友人,在市场推陈出新快速的科技公司上班,但每逢时间压力,就灵感很难降临。

有一次心血来潮,带着多日画不出满意设计图的沮丧心情,播放林姆斯基-高沙可夫「大黄蜂的飞行」,这首乐曲速度急促,从第一个音至最后毫无鬆懈,模仿大黄蜂嗡嗡声极为生动有趣。就在一分多钟的音乐推动下,她拿起素描笔随着节奏完成设计草图,是她前所未有的高效率。

另一位担任公司要职的朋友,工作压力大,扛的责任多,尤其準备大型会议前夕,压力经常让她喘不过气。她透过音乐与绘画纾压,保持最佳思考力,成功迎接一次又一次挑战。

音乐,是她作画灵感的刺激剂,她说「没有音乐,她的画笔动不起来」。听「歌剧魅影」她画出一波一波横向线条的抽象图,仔细看,内藏如螺旋漩涡往深处去;听电视剧主题曲「蓝色生死恋」画出寂寞望向远方,有所等待的女孩背影,那背影几乎能让人穿透到她正面的神情,引人凝神的寂寞氛围。

还有一位本身是画家,平常未特别结合音乐作画,直到某次灵感枯竭情况下,情绪沮丧,放下画笔停止作画,听起萧邦音乐。

原本希望藉优美浪漫的音乐抚慰心情,却在「夜曲」响起时燃起作画念头,跟着音乐下笔,画出一张有别以往的不同风貌。熟悉她的友人诧异「竟然一瞬见画出新风格?」

此后,她实验摇滚乐、爵士乐、古典乐,意外发现不同音乐促成的画风截然不同。她好奇,为什幺会这样?

直觉聆听,放鬆身心

上述例子都是在直觉聆听中突破现状,画笔在未经思索、纯粹音乐带领下移动,受影响的是呼吸、心跳、情感、氛围,视乐曲内容不同,改变显露于外的笔触。

听音乐除了透过作画直接表达,摆动身体也是直觉聆听的另一种表现;不在于跳得好不好看,重点是身体放鬆,心情变得轻鬆,焦虑远离,思绪自然流畅无碍。

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